Yến mạch từ lâu được biết đến với việc mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Ngoài công dùng bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Yến mạch thường được sử dụng như một loại mặt nạ làm đẹp da hiệu quả. Cùng Ms’ skincal tìm hiểu 3 công thức phục hồi dưỡng sáng da bằng yến mạch hiệu quả nhất nhé!

Phục hồi, dưỡng sáng da bằng yến mạch tại nhà – nguồn hình: internet

Yến mạch là gì?

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt được trồng phổ biến ở châu Âu và Bắc Mỹ. Về khía cạnh dinh dưỡng, đây được xem là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Nhờ hàm lượng beta glucan cao, cùng hàng loạt các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Không những thế, yến mạch cũng được biết đến như loại thực phẩm sở hữu hàm lượng protein, chất béo cao hơn hẳn so với nhiều loại ngũ cốc khác. Chính vì lẽ đó mà nó được ví như là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”.

Yến mạch là ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ – nguồn hình: internet

Yến mạch có màu trắng hơi ngả vàng tự nhiên. Vị của yến mạch nhạt nhưng thơm và bùi. Đây là một sản phẩm rất thích hợp cho những người ăn chay trường bổ sung vào bữa sáng hàng ngày của mình.

Ngoài công dụng bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, nhờ thành phần chiết xuất flavanoid có tác dụng ngăn chặn tia UVA nên có thể bảo vệ da dưới tác động của ánh mặt trời. Ngoài ra hình thành lớp màng sinh học trên da, giúp dưỡng ẩm và phục hồi, dưỡng sáng da hiệu quả. 

Phục hồi, dưỡng sáng da bằng yến mạch hiệu quả

Dưỡng sáng da bằng yến mạch và sữa tươi không đường

Đây là phương pháp được đông đảo chị em áp dụng nhờ đơn giản mà hiệu quả phục hồi dưỡng sáng da bất ngờ. Ngoài việc làm sạch lỗ chân lông và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Yến mạch kết hợp với sữa tươi không đường sẽ hỗ trợ dưỡng da sáng khỏe hơn. 

Phục hồi, dưỡng sáng da bằng yến mạch với sữa chua không đường – nguồn hình: internet

Nguyên liệu:

2 muỗng yến mạch

4 thìa sữa tươi không đường

1 ít nước ấm (để ngâm nở yến mạch)

Cách thực hiện:

Ngâm nở yến mạch với nước ấm, sau đó trộn cùng với sữa tươi không đường. Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện các bước skincare tiếp theo như thông thường. 

Dưỡng sáng da bằng yến mạch và sữa chua không đường

Bột yến mạch giúp lấy đi đáng kể bụi bẩn trong các lỗ chân lông. Trong khi đó, thành phần axit lactic trong sữa chua không đường có tác dụng giảm nhờn, kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và dưỡng trắng da hiệu quả.

Mặt nạ yến mạch và sữa chua không đường dưỡng sáng da, mờ thâm sạm – nguồn hình: internet

Nguyên liệu:

1 muỗng yến mạch cán dẹt (yến mạch được cán mịn)

4 muỗng sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp yến mạch cùng sữa chua không đường theo nguyên liệu đã chuẩn bị. Rửa vùng mặt và cổ với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm và giúp lỗ chân lông nở ra. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Mặt nạ yến mạch và chuối

Chuối có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng dưỡng ẩm cao. Trong khi đó, yến mạch lại có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm sạm, phục hồi cháy nắng. Sự kết hợp này rất phù hợp cho những nàng bị thâm nám hay sạm da đấy.

Phục hồi dưỡng sáng da bằng yến mạch và chuối – nguồn hình internet

Nguyên liệu:

1 quả chuối chín

2 thìa yến mạch cán dẹt (yến mạch được cán mịn)

Cách thực hiện:

Cho phần thịt chuối cùng yến mạch vào chén để tán nhuyễn thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch, lúc da còn ẩm và ướt, lấy mặt nạ đắp lên mặt. Bạn kết hợp massage mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn để kích thích máu lưu thông, tăng cường hiệu quả. Sau đó, để mặt thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Lưu ý: cả 3 loại mặt nạ phục hồi dưỡng sáng da bằng yến mạch ở trên nên thực hiện từ 2-3 lần một tuần. Tùy tình trạng da hoặc nguyên liệu sẵn có mà chị em có thể chọn cho mình công thức phù hợp nhất nhé! Chúc chị em luôn xinh đẹp rạng ngời và thật nhiều sức khỏe.