March 2022

26 Mar

XEM NGAY: CÁCH LÀM MỊN DA THEO TỪNG ĐỘ TUỔI

March 25, 2022
By Ms' Skincal
0 comments

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, làn da lại cần có những chế độ chăm sóc riêng biệt để giữ mãi nét trẻ trung trên khuôn mặt. Dưới đây là các cách làm mịn da theo từng độ tuổi. Nhằm kéo dài tuổi xuân lâu nhất cho làn da của mình.

Chăm sóc làm mịn da cho độ tuổi 15 – 20

Cách làm mịn da cho độ tưởi từ 15 – 20

Chăm sóc làm mịn da cho độ tuổi 15 – 20 khá đơn giản. Bạn chỉ cần bổ sung nhiều vitamin, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cung cấp đủ chất xơ vào thực đơn ăn uống. Vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày là da dẻ đã mịn màng và căng mọng rồi.

Chăm sóc làm mịn da cho độ tuổi 20 – 30

Trong giai đoạn này, nếu muốn duy trì làn da luôn trẻ đẹp và mịn màng. Bạn nên thường xuyên áp dụng cách làm đẹp da từ nha đam. Gel nha đam có công dụng cung cấp độ ẩm làm mềm da. Sử dụng đều giúp da căng bóng đồng thời còn có khả năng dưỡng trắng da rất tốt.

Muốn làn da mịn màng cho độ tuổi 20 – 30 có thể dùng nha đam bổ sung độ ẩm cho da

Ngoài ra, sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm chất lượng cũng sẽ giúp da bạn mềm mại hơn nhiều.

Chăm sóc làm mịn da ở độ tuổi 30 – 40

Các dấu hiệu lão hóa da đã bắt đầu rõ rệt hơn vào độ tuổi này khiến da trở nên thô ráp. Nám sạm và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và gây nên các vấn đề về da.

Cách làm mịn da ở độ tuổi 30-40 đơn giản

Muốn làm mịn da ở độ tuổi này, bạn cần tới những phương pháp có công dụng mạnh hơn để khắc phục các vấn đề lão hóa da. Như: sử dụng các sản phẩm kem xóa nếp nhăn, kem dưỡng da, chống lão hóa. Tuy nhiên, cần hết sức cẩn trọng, chọn mua những loại mỹ phẩm rõ ràng nguồn gốc xuất xứ và uy tín để tránh hoá chất gây hại cho da mặt.

Xem thêm: Hỗ trợ trị nám nội tiết cho phụ nữ sau 30 từ chuyên gia

Chăm sóc làm mịn da ở độ tuổi ngoài 40

Làn da mịn màng ở độ tuổi 40 không khó, chỉ cần biể cách chăm sóc phù hợp

Bước qua cánh cửa 40, các dấu hiệu lão hóa đã dần trở lên nghiêm trọng. Bạn sẽ bắt gặp làn da của mình nhăn nheo, chảy xệ, các vết nám và chân chim dày đặc hơn. Lúc này, các loại mặt nạ thiên nhiên hay các loại mỹ phẩm thông thường sẽ không còn nhiều tác dụng. Bạn cần nhờ tới sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm đặc trị theo sự tư vấn của các chuyên gia để chăm sóc da sáng đẹp và mịn màng.

23 Mar

BLOG ĐẸP

7 PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP CỦA NÀNG THƠ NƯỚC PHÁP

March 21, 2022
By Ms' Skincal
0 comments

Vẻ đẹp Pháp không phải tự nhiên mà nhận được nhiều sự chú ý và ưa thích của các tín đồ làm đẹp. Cùng điểm qua 7 phương pháp làm đẹp của nàng thơ nước Pháp trong bài viết này. Ngoài việc thử cách mới trong làm đẹp còn giúp làn da tươi mới, rạng rỡ hơn nhé!

BỎ QUA BƯỚC RỬA MẶT

PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP CỦA CÁC NÀNG THƠ NƯỚC PHÁP

Bỏ qua bước rửa mặt bằng nước vào một số buổi sáng để làn da quay về trạng thái tự nhiên

Sự thật là: Nước máy ở nhiều thành phố có thể khiến da khó chịu. Chính vì vậy, phụ nữ Pháp thường dùng nước tẩy trang micellar để rửa mặt. Dung dịch làm sạch và nước tẩy trang 2 trong 1 là lựa chọn hàng đầu của họ vì tính tiện dụng. Chỉ cần thấm ướt bông tẩy trang và lau từ mặt xuống cổ trong vòng năm phút, da vẫn sạch và có độ ẩm nhất định.

NHỮNG BƯỚC CHĂM SÓC DA ĐƠN GIẢN

Phương pháp làm đẹp của nàng thơ nước Pháp là đơn giản hóa các bước chăm sóc da

Tất cả những gì bạn cần là dung dịch làm sạch, kem dưỡng ẩm. Và nếu “túi tiền rủng rỉnh” hơn một chút, bạn nên có thêm một lọ serum (tinh chất). Khi chăm sóc da, bạn chỉ nên sử dụng một đến hai sản phẩm. Đôi lúc quá nhiều mà không biết cách layer từng lớp thì chưa hẳn đã tốt phải không nào?

Xem Ngay: Cách Trắng Da An Toàn Với HP SKIN, Đơn Giản, Hiệu Quả

ĐỂ TÓC KHÔ TỰ NHIÊN

Nhiệt độ quá cao từ máy sấy sẽ khiến mái tóc vừa gội xong dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, chỉ cần dùng khăn mềm, lau nhẹ không chà xát. Rồi để mái tóc khô từ từ sẽ giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc hơn.

Để tóc khô tự nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp của nàng thơ nước Pháp

Nếu có sử dụng máy sấy tóc. Nhớ sử dụng loại máy ion, nên sấy lạnh. Bí quyết để có một mái tóc chắc khỏe đó là ngủ đủ giấc. Ngoài ra sử dụng thêm dầu ủ tóc sẽ giúp tóc bạn mềm mượt hơn.

CHĂM SÓC TÓC

Cách có mái tóc bồng bềnh của nàng thơ Pháp

Một mái tóc bồng bềnh khiến vẻ đẹp nàng thơ Pháp tăng lên gấp bội

Ngoài để tóc khô tự nhiên, chăm sóc cho từng sợi tóc cũng rất quan trọng. Bạn nên đi cắt tỉa tóc từ khoảng sáu đến tám tuần để tóc vẫn giữ được nếp và không bị chẻ ngọn.

HẠN CHẾ TRANG ĐIỂM QUÁ NHIỀU

Ai đó từng nói, chỉ một thỏi son đỏ cùng làm bật lên nhan sắc tự nhiên của nàng thơ Pháp

Bạn chỉ cần quan tâm đến một đến hai điểm makeup quan trọng và có thể lượt bỏ bớt những bước không cần thiết. Nếu da bạn đang bị khô, hãy sử dụng kem để dưỡng ẩm cho da. Chỉ cần thêm một chút má hồng dạng kem sẽ làm da bạn trông hồng hào tự nhiên hơn.

NƯỚC HOA

Mùi hương có sức quyến rũ diệu kỳ mà nàng thơ Pháp không thể bỏ qua

Mẹo giúp bạn lưu giữ được mùi hương suốt ngày làm việc và hoạt động đó là xịt nhiều điểm trên cơ thể. Bạn có thể cho một tí nước hoa vào ví, xịt lên tóc, hay phía trong áo khoác.

KIÊN TRÌ LÀ CHÌA KHÓA

Làm đẹp là kiên trì, đó cũng là tuyên ngôn chăm sóc sắc đẹp của các nàng thơ Pháp

Đừng cố gắng ép mình làm tất cả các mẹo làm đẹp trên nếu bạn cảm thấy chưa thoải mái. Hãy thử những cách bạn cho là thú vị trước và kiểm chứng hiệu quả của nó. Hãy kiên trì để hình thành những thói quen giúp bạn ngày càng tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

Chúc bạn luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhé! Hãy xem thêm các bí quyết làm đẹp tại đây.

18 Mar

Uncategorized

5 LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA TỪ BÊN TRONG

March 18, 2022
By Ms' Skincal
0 comments

5 loại thực phẩm chống lão hóa từ bên trong dưới đây. Sẽ bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Duy trì vẻ săn chắc rạng rỡ của làn da. Đặc biệt là giúp chị em sở hữu vóc dáng khỏe mạnh.

1. Việt quất

Việt quất là thực phẩm chống lão hóa cho làn da hiệu quả từ bên trong

Chất anthocyanin có trong loại trái cây này có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, trái việt quất cũng sở hữu thành phần chất chống oxy hóa cao có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu lão hóa.

2. Bơ

Vitamin cùng các dưỡng chất có trong quả bơ giúp chống lão hóa hiệu quả

Theo nghiên cứu, quả bơ có chứa chất dầu, có tác dụng làm chậm quá trình ôxy hóa, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione. Ngoài ra, các chất béo có lợi có trong trái bơ còn giúp da hấp thụ tốt hơn các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da.

Xem thêm: 7 loại thực phẩm tăng sinh collagen, chị em ngoài 30 chăm ăn để da đẹp mướt căng

3. Lạc

Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc bảo vệ tim mạch còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Người Mỹ coi lạc như một thực phẩm chống lão hóa thần kỳ trong danh sách 100 thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất.

Lạc với hàm lượng acid béo không no giúp da và cơ thể luôn khỏe mạnh

Hơn nữa, bên cạnh lợi ích làm đẹp da. Lạc còn giúp giảm cân khi kết hợp một lượng vừa phải vào chế độ ăn hàng ngày.

4. Cá hồi

Thực phẩm vàng trong làng chống lão hóa chắc chắn không thể thiếu Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp protein và omega-3 dồi dào giúp tăng cường độ săn chắc, mịn màng cho da. Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, nguyên liệu này còn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa ung thư da.

5. Matcha

EGCG có trong trà xanh giúp ngừa lão hóa vượt trội

Trong matcha có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG lên đến 70%, cao hơn rất nhiều so với trà xanh thông thường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng matcha có khả năng làm suy giảm các gốc tự do – thủ phạm gây ra lão hóa, làm trẻ hóa các tế bào da già cỗi để làn da duy trì được nét trẻ trung, xuân sắc.

Xem thêm các phương pháp chống lão hóa da tại đây.

11 Mar

BLOG ĐẸP, BLOG ĐẸP

5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN CÓ TRONG THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG

March 11, 2022
By Ms' Skincal
0 comments

Thực đơn ăn kiêng như thế nào là hợp lý, để đảm bảo duy trì ổn định cân nặng. Vóc dáng lý tưởng. Và hơn hết là đảm bảo sức khỏe của người dùng luôn là điều nhận được sự quan tâm lớn của chị em. Dưới đây là thực phẩm nên có trong thực đơn ăn kiêng chị em lưu lại và bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé!

Trái cây

Khi nhắc đến tinh bột, nhiều người chỉ nghĩ đến cơm hay các loại bánh nhưng bạn đừng quên rằng trái cây và rau củ cũng chứa đường tinh bột. Lọai đường fructose trong trái cây được xem là nguồn năng lượng tuyệt với cho cơ thể.

Trái cây ít đường là thực phẩm bôrr sung vào thực đơn ăn kiêng vô cùng lý tưởng

Hơn nữa, nguồn chất xơ dồi dào trong trái cây sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế nạp năng lượng từ những món ăn vặt không lành mạnh.

Có thể bạn quan tâm: 6 loại quả ăn vào để trẻ lâu không thể không biết

Khoai lang

Khoai lang là món ăn không hề xa lạ gì với người Việt Nam, tuy nhiên, ít người biết rằng khoai lang là loại thực phẩm lý tưởng cho bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào.

Thực đơn ăn kiêng lý tưởng không thể bỏ qua tinh bột từ khoai lang

Thành phần chính của khoai lang là carb phức hợp, tức loại tinh bột khiến cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn cá các loại carb đơn có trong cơm, bánh mì trắng, đường trắng…

Yến mạch

Loại hạt nguyên cám như yến mạch từ lâu đã được xếp vào top những loại thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng. Một chén yến mạch cho bữa sáng là khởi đầu tuyệt vời cho một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Yến mạch có nhiều chất xơ rất tốt trong quá trình ăn kiêng duy trì vóc dáng khỏe mạnh

Ngoài ra, bạn còn có thể dùng yến mạch để chế biến ra rất nhiều món ăn vặt tốt cho sức khỏe. Như thanh yến mạch nướng hay sữa chua yến mạch.

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt đã quá quen thuộc với thực đơn ăn kiêng của mỗi người

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm giàu chất xơ và khoáng chất. Ăn ngũ cốc mỗi ngày không chỉ giúp bạn có cảm giác no lâu mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa đường huyết.

Rau xanh

Rau xanh giàu vitamin, khoáng chất rất thích hợp cho đẹp da, đẹp dáng

Các loại rau có lá màu xanh thẫm, rau họ cải rất giàu canxi, chất xơ. Ăn nhiều rau xanh là phương pháp giảm cân tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Trên đây là các thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn ăn kiêng. Đơn giản bởi hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Giàu chất xơ và vitamin. Ngoài việc giúp duy trì vóc dáng ổn định. Các thực phẩm này còn hỗ trợ đẹp da, ngừa lão hóa tối đa.

Chúc chị em chọn cho mình được phương pháp làm đẹp phù hợp và ngày càng tươi trẻ. Xem thêm các bí quyết làm đẹp tại đây.